¿Sabías que el 90% de las personas asegura que la sonrisa es una de las primeras cosas en la que se fija cuando conoce a alguien?. Una buena, sana y bonita sonrisa nos llena de confianza y seguridad en nosotros mismos, ya que somos conscientes de su importancia a nivel de salud y de cara a mostrar nuestra mejor tarjeta de presentación en sociedad.
Por ello, en el día de hoy, desde Clínica Dental Queraltó Sevilla, te ofrecemos en el día de hoy, una serie de consejos y recomendaciones para que siempre luzcas una bonita sonrisa, con unas encías sanas y fuertes:
Establece unos buenos hábitos
Cepíllate los dientes al menos dos veces al día durante el tiempo suficiente y pásate el hilo dental a diario. Ambos hábitos son la mejor opción para combatir la caries dental, y la tan temida enfermedad periodontal.
Una buena dieta
Tus dientes y tus encías también necesitan de una correcta y saludable dieta para mantenerse fuertes y en perfectas condiciones de salud y estética. Seguir una alimentación rica en vitaminas, minerales, antioxidantes y baja en azúcares, no solo es bueno para tu salud general sino también para tu bienestar oral.
Hazte una revisión dental periódica
Si lo que quieres es mantener una buena salud dental, la prevención siempre será un factor clave y primordial. Visitar regularmente a tu dentista para realizarte un chequeo completo del estado y la salud de tus dientes y encías es siempre la mejor opción.
Cuídate
Tener las encías sanas reduce el riesgo de sufrir un ataque cardíaco, una embolia cerebral, Alzheimer o incluso cáncer. Además, es importante mantener a tu dentista informado sobre cualquier cambio en tu salud general o en la toma de medicamentos.
Consulta a tu dentista
No dudes en contactar con tu dentista para resolver todas tus dudas y consultas sobre tu salud y buen mantenimiento general de la higiene dental. Insistimos en que unos buenos hábitos y una buena prevención, es siempre la mejor opción para conseguir unos dientes sanos y unas encías fuertes.
Evita a toda costa el tabaco y el alcohol
Siempre se ha comentado que los fumadores se enfrentan a problemas en su salud bucodental porque afecta de manera directa a las encías. De hecho, fumar tiene infinidad de componentes negativos: altera la composición de la saliva, provoca halitosis, causa enfermedades periodontales etc.
Confiamos en que todos estos consejos y recomendaciones te ayudarán a tener unos dientes y unas encías sanos y en perfecto estado de revista. Ante cualquier duda o aclaración que necesites, no olvides que los profesionales de Clínica Dental Queraltó Sevilla estamos siempre a tu disposición para ofrecerte nuestra ayuda y el mejor servicio profesional a tu alcance.
